寒露可以喝烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶、菊花茶、青茶、決明子茶、荷葉茶、杜仲茶、人參茶等等。寒露時節天氣漸冷，晝夜溫差加大，此時飲茶品茶，既可滋養身心、御寒暖身，又可養胃暖胃，對身體有非常多的好處。

　　寒露喝什么茶

　　烏龍茶

　　烏龍茶是半發酵茶類，通過特殊制作工藝加工而成，茶性溫和，富含多種有機化學成分和無機礦物元素，有潤喉、生津的作用，是寒露時節飲用的最佳選擇之一。烏龍茶的種類很多，像大家熟知的鐵觀音、大紅袍、武夷巖茶等都比較出名。

　　紅茶

　　紅茶屬于全發酵茶類，因制作過程中經過發酵，使得茶性溫和，茶葉的刺激性很小，可以促進腸胃功能的消化和吸收，具有一定暖胃養胃作用。此外，紅茶口感醇和甘甜，非常適宜寒露時節飲用。

　　黑茶

　　黑茶是后發酵茶類，富含豐富的氨基酸和微生物及茶多酚等營養物質，長期飲用對身體有非常多的好處。黑茶的種類很多，品質也不一樣，像普洱茶、六堡茶、安化黑茶等，都是不錯的選擇。