立秋喝金銀花茶、菊花茶、烏龍茶。金銀花具有極高藥用價值，可以清熱解毒、預防感冒，有效保護身體健康。菊花茶能提供維生素A等營養物質，還能解毒明目、保護眼睛，適合學生、上班族。烏龍茶溫熱適中、清燥生津，民間素來有秋飲青茶的說法。

　　什么茶適合立秋喝

　　1、金銀花茶

　　金銀花是一種藥用價值非常高的物質，它能夠清熱解毒，非常適合在天氣干燥且偏熱的秋季飲用。同時，在秋季適當的飲用金銀花還可以有效的預防感冒，可以很好的保護我們的身體健康。

　　2、菊花茶

　　菊花茶是我們生活中極為常見的一種飲品，它可以為我們提供維生素A等人體所需的營養物質，同時還能幫助我們解毒明目，還能一定程度上保護眼睛，非常適合用眼較多的學生、上班族飲用。

　　3、烏龍茶

　　烏龍茶是綠茶、紅茶、白茶等茶類中的一種，民間素來有春花茶、夏綠茶、秋青茶、冬紅茶的說法，這里的青茶指的就是烏龍茶，烏龍茶性質溫熱適中，能清燥生津，非常適合秋季。