烏梅和陳皮都有一定的醫用價值，用烏梅和陳皮泡水喝有生津止渴、增加食欲的功效，對有腹痛腹瀉等腸胃疾病的人也有很好的改善作用;對工作疲勞的人更有提神醒腦的作用，除此之外，經常飲用烏梅陳皮湯，可以起到改善血管、滋陰潤膚的功效。

　　烏梅陳皮泡水喝功效

　　烏梅是一些喬木植物的成熟果實，再經過煙火加以熏制而成。因為烏梅酸酸甜甜，人們常用它當作開胃的食物。其實烏梅除了開胃以外，還有改善肝臟功能、軟化血管、防老抗衰的作用。陳皮是用橘子皮曬干而成，是極具醫學價值的傳統中藥材，針對腹脹腹痛、脾虛、消化不良等癥狀有較好的改善作用。烏梅和陳皮都是對我們身體百利而無一害的藥材，如果將這兩種材料泡茶喝當然有助于烏梅的身心健康，那么具體有哪些功效呢?

　　將陳皮和烏梅用熱水泡5分鐘左右后飲用，對我們的身體有很多有利的功效。腸胃不好，有腹脹腹痛的人飲用陳皮烏梅湯，可以改善腸胃疾病等不適癥狀，還有健脾潤肺、止咳化痰等作用。年紀較大的人容易有高血壓、血管堵塞等疾病，經常飲用陳皮烏梅湯，能有軟化血管的作用，對高血壓、血栓等疾病都有很好的緩解作用。如果工作學習需要熬夜，陳皮烏梅湯還有消除疲勞、提神醒腦的作用。

　　陳皮烏梅湯制作非常簡單，只需要將曬干的陳皮和烏梅用熱水泡幾分鐘可飲用，并且有極高的醫學價值，是我們居家所常需的一種營養保健飲品。因此在家中要常備烏梅和陳皮，如果有腹痛腹瀉或者疲勞的時候都可以來一杯烏梅陳皮湯，還能加入一些菊花等，更有清熱去火的作用。