2019-08-12 11:11:16
水果之家果果
桃杏可以一起吃，兩者并不相克，而且都是溫性水果。桃子性溫，味甘，口感甜潤(rùn)多汁，具有通便潤(rùn)腸、消除水腫、解酒等功效，杏子也屬于溫性水果，杏子中含有苦杏仁甙成分，具有很好的抗癌防癌功效。適量的搭配著吃，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體是有好處的。
桃杏可以一起吃
眾所周知桃養(yǎng)人，杏傷人，它們兩可以一起吃，但不能多吃。桃每天以1到2個(gè)為易，而杏每天以3到5個(gè)為宜。桃蘊(yùn)含多種對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)元素，像蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)，不僅可以補(bǔ)充人體所需養(yǎng)分，還可以促進(jìn)消化，夏天吃能補(bǔ)水。
杏含有維生素、鐵、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，適量的食用，對(duì)人體的機(jī)能平衡有作用，桃子和杏子里面都含有纖維元素，兩者搭配起來(lái)，可以起到很好的促進(jìn)消化功效，能幫助人們清除體內(nèi)的余毒，讓腸胃更健康。但是桃子不宜與其他熱性食物同食，杏子不宜長(zhǎng)期食用，否則會(huì)對(duì)視力造成損傷。
