羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。羅漢果味甘,性涼,多用于泡水喝,也可以煮粥吃。泡茶最簡便捷,只需將半個或四分之一個羅漢果,簡單清洗一下后放在適量90度的開水中浸泡30秒,倒掉一泡水,再加適量水浸泡5到10分鐘,就可以喝了。
羅漢果的功效與作用吃法有哪些
羅漢果是清肺熱利咽喉效果很好,對于咽炎也有很好的輔助療效,可以化痰止咳,羅漢果性寒涼,所以潤腸通便的效果也很好。特別是夏季暑熱煩渴,用羅漢果泡水喝效果很好。根據《食物中藥與便方》中記載,羅漢果對于喉痛失音效果也很好。
羅漢果可以直接泡水喝,也可以用來煮粥吃,最常見的方法是泡水喝,先取一半或者四分之一的羅漢果,然后用開水洗茶30秒,再倒掉洗茶水,加入90度的熱水泡十分鐘左右,就可以飲用了,羅漢果性涼,不易長期飲用。