桂圓是一種滋養補益的水果，又叫龍眼，對于心脾虛損、貧血所導致的失眠、健忘、驚悸等都有很好的療效。那孕婦能吃桂圓嗎？桂圓它適用的人群也很廣泛，桂圓蘊含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，還有人體所需的蛋白質和多種礦物質，對于常處于腦力勞動的勞心之人，更為有效。

　　孕婦能吃桂圓嗎

　　孕婦不宜吃桂圓

　　孕婦和適合吃桂圓。桂圓有安神養血的作用，不適合陰虛內熱體質的、患有熱疾病的人食用，孕媽媽們在環運期間，體質多為陰虛內熱體質的這一類，因此孕婦不能吃桂圓，但是吃一兩顆解饞是可以的，吃多了桂圓容易引起腹痛、以及所謂的見紅等癥狀，寶寶就危險了。

　　《本草綱目》中指出，"食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"，可見桂圓是滋養補益的水果之首。但是作為孕媽媽還是不要為好。

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓營養豐富，婦女在產后調補也很適宜，但懷孕期間少吃為宜，桂圓有良好的養血安神作用，卻不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。孕婦體質多為陰虛內熱，在懷孕期間吃多了會出現“見紅”和先兆流產的癥狀。

　　桂圓味甘且性溫，是滋養補益的絕佳之選。適用于脾胃虛弱，食欲不振或者氣血不足的人群，有失眠健忘及驚悸不安的人群，也可以適量的食用，對病癥有一定的輔助療效。

　　桂圓的功效與作用非常多，它還有開胃、補虛長智的效果，對于療貧血、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，以及對癌細胞的抑制有一定的作用。

　　龍眼有豐富的人體所需營養元素，是珍貴的滋養強化劑。故補血安神，健腦益智，補養心脾的功效十分的顯著，根據醫學界的研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，適量的吃龍眼有益于身體健康，它的補益作用明顯，對于需調養及體質虛弱的人群有一定的輔助療效。婦女在更年期屬于婦科腫瘤好發期，多吃龍眼有利健康。