5、石榴

　　石榴中富含的鉻元素，可幫助新陳代謝糖分和脂肪，降血糖的水果有那些？孕婦可直接食用或者榨汁喝，都對(duì)降低血糖很有幫助。

　　6、獼猴桃

　　萬(wàn)能的獼猴桃，果中之王，適合孕婦降血糖的水果。獼猴桃熱量低，糖分也低，營(yíng)養(yǎng)成分又高，豐富Vc，清血脂、降血糖。

　　7、火龍果

　　火龍果果實(shí)汁多味清甜，是營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，火龍果具有調(diào)節(jié)血糖的特殊功效，是養(yǎng)顏減肥、降血糖佳品。

　　8、山楂

　　山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降血糖、降血壓。泡山楂茶時(shí)還可以搭配丹參、三七、澤瀉等，降血脂、通血管效果翻倍。

　　9、番石榴

　　降血糖的水果有那些？吃點(diǎn)橙子能夠起到降血糖的作用，可以直接吃橙子，也適合榨成橙子汁飲用。

　　適合孕婦降血糖的水果番石榴：芭樂(lè)，營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量高達(dá)68mg/100g，是橙子的2倍。果實(shí)具有治療糖尿病及降血糖的藥效。

　　10、梨子

　　梨生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。 ?

　　總結(jié)：孕期血糖高是很正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們不用太過(guò)擔(dān)心哦。以上水果都有助于幫助新陳代謝糖分和脂肪，對(duì)降低血糖很好幫助，快收藏起來(lái)吧。更多了解點(diǎn)擊：