拉肚子是一件很痛苦的事，它能讓人精神不振，身體養(yǎng)份嚴(yán)重丟失。拉肚子除了藥療，就是食療了，藥療加上食療可以達(dá)到事半功倍的效果。生常有許多水果都可以輔助治療拉肚子，拉肚子吃什么水果止瀉，吃什么水果止瀉最快呢，果果帶大家來了解一下吧!

　　拉肚子吃什么水果止瀉

　　拉肚子的癥狀很多人都會遇到，拉肚子時(shí)飲食要以清淡為主，拉肚子時(shí)一定要注意不吃油葷重的食物，它會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，腹瀉吃些石榴、荔枝、桃子等水果，會讓人有很舒適的感覺，這些水果有輔助治療和緩解拉肚子的神奇功效。生活中常見的止瀉最快的水果你知道嗎，來看看吧!

　　吃什么水果止瀉最快

　　1、石榴

　　石榴抗菌抑毒效果明顯，它蘊(yùn)含大量的維B、維C等營養(yǎng)成份，對腹痛、腹瀉效果也很好。秋季專治拉肚子的水果之一，除此以外它還有一定的解酒功效，喝多了酒的人，吃了它就不會那么難受了。

　　2、荔枝

　　荔枝止瀉效果顯著，要說拉肚子吃什么水果止瀉最快，荔枝能上榜首。它豐富的營養(yǎng)元素，對于安神養(yǎng)血、脾虛久瀉效果都非常好，脾胃不適的人，吃它也有一定的調(diào)和作用。天然的葡萄糖成分，在補(bǔ)充身體營養(yǎng)的同時(shí)，能讓人充滿活力。

　　3、桃子

　　桃子對于慢性的腹瀉有很好的改善作用，它蘊(yùn)含大量的果膠和營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體因拉肚子營成的養(yǎng)分流失，促步恢復(fù)人體腸道機(jī)能。拉肚子適量的食用桃子，對身體的恢復(fù)還是很有幫助的。

　　4、蘋果

　　蘋果緩解腹瀉效果很好，蘋果營養(yǎng)豐富，糖含量高，作為堿性水果，它有利于中合身體的酸物質(zhì)，提高身體的免疫力，對便秘、還有腹瀉都可以起到緩解作用，還能補(bǔ)充中氣不足，拉肚子吃它有利健康。

　　5、楊梅

　　楊梅是助消化功能調(diào)節(jié)的水果之一，它止渴生津、和胃止嘔，還有止瀉的功效，中醫(yī)認(rèn)為它是非常好的止瀉水果，豐富的營養(yǎng)助于調(diào)節(jié)消化功能，改善腸道功能。

　　通過上面的介紹，拉肚子吃什么水果止瀉以及吃什么水果止瀉最快大家都清楚了，腹瀉的原因有很多，如果是病菌引起的腹瀉，就要及時(shí)的就醫(yī)，以免延誤了病情。