羅漢果泡水需適量，不可長期服用，體質(zhì)偏寒者、脾胃功能較差者、夜尿頻繁者不宜飲用。羅漢果較甜，長期飲茶容易降低腸胃功能。羅漢果性涼，體質(zhì)偏寒且較弱的人飲用過多容易加重體內(nèi)寒氣，羅漢果泡水飲用很多后還會使尿液頻繁的情況更加嚴(yán)重。
1、脾胃較差者、糖尿病患者不宜服用
羅漢果中含有羅漢果甙，這種物質(zhì)的甜度是蔗糖的300倍，長期服用會傷害脾胃，導(dǎo)致腸胃功能下降。正因為其糖分過高的原因，糖尿病患者也不宜服用過多，否則會升高血糖，加重病情。
2、體質(zhì)偏寒者、夜尿頻繁者不可服用
羅漢果性質(zhì)寒涼，體質(zhì)偏寒者體內(nèi)寒氣較重，再服用過多的羅漢果泡水會加重體內(nèi)寒氣，損害身體，極易引起腹痛、腹瀉等腸胃疾病。夜尿頻繁者本身容易起夜，攝入過多羅漢果水后會增加起夜次數(shù)，影響休息。
3、不可長期、過量服用
羅漢果既是食品也是藥物，適當(dāng)服用即可，長期服用可能會給身體帶來不適。一次性服用過多也會損傷脾胃，引起連鎖疾病反應(yīng)。
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2020-12-23 18:38:16
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