咳嗽是我么生活中常見的一種癥狀，有很多人都有過咳嗽的癥狀，咳嗽的原因有很多種，有很多的疾病也是使我們咳嗽的原因，那么咳嗽吃什么食物好得最快最有效呢?咳嗽按摩哪個部位有效，下面我們一起來了解一下咳嗽的原因吧!

　　咳嗽吃什么食物好得最快最有效呢

　　如果你突然發生咳嗽，感覺喉嚨很干，喝完水后還沒有止咳的話，可以試試在嘴里含一顆糖，不能太甜，這樣就可以緩解咳嗽。

　　還可以使用梨子燉水喝，梨子具有清熱去火的功效，想要快速的止咳，那么你就可以選擇用梨子燉水喝，加一點糖，煮一刻鐘的時間，梨子湯水就燉好了，又滋潤又好喝。

　　1、吃雪梨

　　雪梨味道很甜，具有清熱化痰的功效，可以治療熱氣引起的咳嗽癥狀。

　　2、吃羅漢果

　　吃羅漢果可以有效的治療咳嗽，羅漢果具有清熱止咳的效果，治療肺熱的咳嗽或者是風熱的咳嗽都非常有效。

　　3、吃無花果

　　無花果可以很好的清熱化痰，對于風熱引起的咳嗽具有非常好的效果。

　　4、吃冬瓜

　　吃冬瓜可以有效地治療咳嗽，冬瓜也是屬于涼性的食物，具有清熱消痰的功效，對于風熱引起的咳嗽有非常好的治療效果。

　　5、吃竹筍

　　竹筍是可能夠清熱化痰，利水道的，咳嗽期間吃竹筍能夠降低腸胃的壓力，益氣和胃，竹筍中的植物蛋白、維生素和微量元素也都是很高的，能夠大大提高抗病毒能力，有助于病情的恢復。

　　6、吃絲瓜

　　吃絲瓜能夠清熱涼血，從食療醫學角度上講絲瓜是性涼、味甘，對于痰熱所導致的咳嗽、咳痰、等都有治療效果，絲瓜還能夠祛風化痰，有解毒的作用，另外補充維C提高機體免疫也有非常好的效果。

　　咳嗽按摩哪個部位有效

　　一般咳嗽可以按壓肺俞穴，肺俞穴在我們的背部，處于第三胸椎的刺下的1.5寸的位置，肺俞穴具有通氣的作用，可以增加肺活量，明顯降低氣道的阻力。

　　我們按壓肺俞穴可以很好的改善肺部功能，通常在按壓的時候使用兩個拇指在肺俞穴上按壓，逐漸用力，同時要揉，反復操作5-10分鐘即可。

　　綜上所述，我們已經對咳嗽吃什么食物好得最快最有效以及咳嗽按摩哪個部位有效有了一定的了解，相信大家看完文章對咳嗽的治療有了更多的認識。咳嗽時可以食用雪梨、無花果、冬瓜等食物進行緩解。