說到西洋參，大家應(yīng)該都非常熟悉，他是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N藥品，有非常好的功效，我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤靡恍┪餮髤ⅲ眢w也會得到一些明顯的改善，那么西洋參的功效與作用有哪些呢?西洋參泡水的正確方法，我們下面就來就來了解一下西洋參的知識吧!

　　吃西洋參對人體有什么好處

　　西洋參又被叫做花旗參，男女老少都可以食用，是一種溫和的保健品，主要產(chǎn)地在加拿大、美國等北美國家。主要功效有補氣血、健脾養(yǎng)胃、滋陰補腎、延緩衰老健脾養(yǎng)胃等。

　　西洋參是人參的一個品種，是一種常見的藥品，西洋參可以非常有效的提升我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，達到凝神、增強記憶、消除疲勞的作用，對于失眠以及增強記憶力有非常好的功效。

　　1、強化心臟

　　西洋參作用于垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)與垂體—性腺系統(tǒng)，能過促進器官蛋白的合成，可以達到強化心肌與增強心臟活性的作用，可以很好的與預(yù)防心臟疾病的產(chǎn)生。

　　2、降血壓

　　西洋參可以抗性率的失衡、對血壓進行調(diào)整，使血壓暫時的或者永久性的得到下降，如果血壓高的人群可是適量的服用西洋參，可以達到改善自身血壓，使血壓達到平衡的效果。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　不管什么樣的人群都可以食用西洋參來達到保健的作用，持續(xù)服用還具有抗衰老的作用。女性要比男性更加害怕衰老，因為西洋參具有合成蛋白的作用，如果堅持服用西洋參，就會使我們的皮膚更加有彈性，達到抗衰老的作用。

　　4、增強記憶力

　　西洋參具有凝神、促進神經(jīng)生長與促進腦蛋白合成的作用可以使我們的注意力更加的集中，可以非常有效的增強我們的記憶力。當(dāng)我們感到煩躁的時候也可以使我們的心情得到有效的緩解，使我們工作與學(xué)習(xí)時更加專注。

　　5、增強體力

　　西洋參具有促進骨骼蛋白合成以及血清蛋白的合成能夠非常有效的增強我們的體力與身體各個機能，對于經(jīng)常運動的人群，西洋參具有合成蛋白質(zhì)與制造血小板的作用，可以很好的促進血液的循環(huán)修復(fù)人體的肌肉，減少了受傷的風(fēng)險。

　　6、改善糖尿病

　　西洋參具有止血、抑制血小板凝聚、降低血糖的作用，可以很好的改善血動脈的硬化、老年癥以及糖尿病等癥狀。還具有抗溶血、止調(diào)血脂等作用，可以很好的促進血液循環(huán)，防止血液疾病。

　　7、加強免疫

　　西洋參可以很好的促進淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)換，形成免疫因子，是我們整體的免疫細(xì)胞得到增強，對于老年體弱以及免疫力比較低的人群西洋參有非常好的作用。

　　8、改善胃病

　　西洋參具有去火與幫助消化的作用，我們長期久坐或者就站不運動，就會導(dǎo)致我們的脾胃出現(xiàn)一些問題，我們經(jīng)常去食用西洋參就可以是我們的脾胃功能得到改善，對于一些慢性胃病也有一定的幫助。

　　9、緩解疲勞

　　現(xiàn)在的大部分人，每天都面臨著各種各樣的壓力，食用西洋參就可以解決這個問題，西洋參具有強壯人體中樞神經(jīng)的作用，可以很好的安定人們的身心，并且緩解疲勞，少量食用可以鎮(zhèn)靜人們的內(nèi)心，還具有解酒的作用，對于老年癡呆也有著非常明顯的作用。

　　10、促進新陳代謝

　　西洋參可以促進血清蛋白的形成，促進肝細(xì)胞蛋白的，所以具有促進新陳代謝的作用，可以很好的排出身體中的毒素，使氣色變得紅潤，所以少量食用西洋參可以非常有效的改善膚色。

　　西洋參泡水的食用方法

　　西洋參泡水喝需要準(zhǔn)備有西洋參3克，枸杞3克，加入一定量的沸水中，蓋好后等待5分鐘左右，這時就可以進行飲用了，具有緩解疲勞促進血液循環(huán)的作用，還可以拿西洋參3克與菊花0.5克在沸水中進行沖飲。具有非常好的清熱明目的作用。

　　西洋參3克與冬麥1克在沸水中煮一小時后服用，具有滋陰潤肺的作用，把西洋參用開水沖泡，用蓋子燜5分鐘后飲用，反復(fù)沖泡直至沒有味道后，可以把西洋參吃掉，這樣效果最佳。

　　綜上所述我們已經(jīng)對于西洋參的功效與作用有了一定的了解，相信大家也都了解到了西洋參帶來的好處，平時可以用西洋參泡水，緩解疲勞，少量食用西洋參改善我們的腸胃，也是非常不錯的。