柿子是營養價值較高的水果，但是含有多酚類物質鞣酸，酸奶中富含蛋白質，柿子和酸奶一起吃多可不好消化，鞣酸易和蛋白質結合形成不易消化的沉淀物，因此柿子和酸奶最好不要一起吃。柿子和香蕉都屬涼性水果、含鞣酸和單寧類物質，香蕉還潤腸通便，不宜同食。

　　柿子酸奶香蕉一起吃嗎

　　柿子酸奶不建議一起吃

　　柿子由于含有鞣酸(單寧酸)，尤其是未成熟的柿子，含量極高，這也是柿子澀口的原因。鞣酸有使蛋白質凝固的特性，一次性攝入太多，和蛋白質含量較高的食物一起吃，在胃中就易形成不易消化的沉淀，影響胃的正常消化功能，會對身體造成不適。

　　香蕉和柿子能一塊吃嗎

　　柿子香蕉也不建議一起吃，兩者都是寒性水果，此外香蕉還潤腸通便，因此做好不要一起食用。柿子本身就不易消化，吃的時候就要注意，尤其是腸胃不好的朋友要格外注意。

　　香蕉和柿子同時吃了怎么辦：如果不小心柿子和香蕉同時吃了，只是少量吃，身體沒有不適，就沒有太大關系。如果是大量吃多了，身體不適最好吃些護胃的食物和藥，嚴重請及時就醫。

　　建議柿子和香蕉的進食最好控制在兩小時左右，這樣無論是先吃柿子還是香蕉，都有做足夠的時間去消化，兩者之間的相互影響也會降低，對身體的不適的影響也會降低。

　　香蕉和酸奶可以同吃

　　香蕉和酸奶無論是榨汁制成奶昔還是拌著吃，都十分營養健康，營養素還能一定程度上互補。香蕉中有酸奶所沒有的膳食纖維和維生素C等元素，酸奶中蘊含豐富的維A、D、蛋白質這些香蕉中沒有的元素。