山藥綠豆可以一起吃,山藥綠豆粥是常見的秋季養生粥,營養豐富,做法也非常簡單。首先將綠豆浸泡一夜,然后倒入電飯煲中,并加適量沒過綠豆為宜的水。然后將山藥去皮、切成大小適宜的塊并洗凈,最后放在鍋中和綠豆一起煮熟即可。
山藥綠豆可以一起吃嗎
材料準備:大米、山藥、綠豆適量
處理綠豆
可以提前一夜將綠豆泡法,提前浸泡會更好煮?;蛘呤菍⒕G豆在鍋中先煮熟。
處理山藥
挑選完整的山藥,然后將其去皮、洗凈、切成段備用。
如果是泡過的綠豆,可以將山藥一起煮開即可。如果是直接放如洗凈的綠豆,建議當綠豆煮開之后再放入山藥煮,這個過程中如果需要加水,適合加入開水,直至煮熟即可。