西梅作為一種比較少見的水果，是因為在國內(nèi)種植的不多，大多西梅還是靠進(jìn)口來獲得。平日不多吃西梅的果友，買到西梅就要了解一些西梅水果常識，西梅不能和什么一起吃呢?畢竟是國外的水果跟我們的環(huán)境不一樣，所以有些東西還是需要注意，下面我們一起了解一下吧!

　　西梅不能和什么一起吃

　　1、西梅不能喝茶水一起吃

　　外面現(xiàn)在買很多奶蓋，都是果茶+奶蓋什么的。但是西梅不能和茶葉一起喝。西梅中含有大量的礦物質(zhì)，其中以礦物質(zhì)鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可添加茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，嚴(yán)重影響鐵元素的吸收，長期如此食用可能引起缺鐵性貧血。

　　2、西梅不能喝菠菜一起吃

　　西梅中礦物質(zhì)鈣的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，這兩種食物一起食用也會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成的草酸鈣是能以消化的沉淀物質(zhì)，會降低事物的營養(yǎng)價值，更會增加腎結(jié)石和胃石的風(fēng)險。

　　3、西梅不能和雞蛋黃一起吃

　　西梅的維生素含量很高，主要是以維生素A最多，而雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇類食物過多會嚴(yán)重抑制維生素A的吸收，會降低西梅的營養(yǎng)價值，而長期如此更可能出現(xiàn)維生素A缺乏引起的夜盲癥，視力模糊以及肝功能下降等癥狀。

　　4、西梅不能和寒性的食物一起吃

　　西梅雖說是近年來才引起的新品種，但是它和我國的傳統(tǒng)梅子、李子很相似，是屬于寒涼性的食物，尤其是生西梅直接榨汁飲用，其清熱去火功效甚好，因此，這種水果不能和寒涼性的食物一起食用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒之癥。

　　西梅適合與什么一起吃好

　　西梅+橙子

　　西梅宜和橙子一起吃，西梅雖然含有大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但維生素C的含量卻很低，而橙子含有大量的維生素C，且橙子性溫，與西梅互補，二者同食可生津止渴，促進(jìn)新陳代謝。

　　不適合吃楊梅的人群

　　1、急慢性腸胃炎患者不適宜吃西梅

　　西梅味酸甜性偏寒，且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有促進(jìn)腸胃蠕動的作用，急慢性腸胃炎患者食用西梅容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)舊疾。

　　2、糖尿病病人不適宜吃西梅

　　西梅中含有大量的糖分，對于糖尿病患者來說任何高糖分的食物都必須忌口，因為糖尿病病人對糖的代謝功能較弱，血糖的本就過高，再吃高糖分食物無疑會加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胰腺的功能衰竭，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險。所以糖尿病患者不適宜吃西梅。想了解更多吃西梅的咨詢，點擊：孕婦可以吃西梅嗎，西梅怎么吃好呢

　　大家可以當(dāng)零食吃但是也不要一直吃了，西梅是進(jìn)口水果，也具有很多神奇的功效，但是我國其他水果也是不遜色的，想了解更多西梅知識繼續(xù)關(guān)注果果的水果之家網(wǎng)吧!