糖心蘋果含有一般蘋果的營養價值，糖心蘋果含有的果膠，有促進腸道蠕動的功效，糖心蘋果還含有豐富維生素C以及多酚物質，有保護心血管以及防癌抗癌等的功效。在秋冬季節，肺比較干燥的人群，還可以用糖心蘋果來煮水喝，有潤肺的功效。

　　冰糖心蘋果有什么營養

　　1、糖心蘋果含有果膠，可以促進腸道的蠕動、排毒養顏，達到減肥瘦身的功效。它含有的維生素C還有抑制黑色素生成的作用。

　　2、多吃糖心蘋果，有延緩記憶衰退的功效。用糖心蘋果煮水喝還有潤喉的作用，可以預防哮喘病的發生。

　　3、糖心蘋果含有豐富的維生素C，不僅可以補充人體缺少的維生素C，還能保護心血管。

　　4、糖心蘋果含有大量的多酚，這種成分可以抑制癌細胞的快速生長，達到防癌抗癌的功效。

　　5、糖心蘋果含有的黃酮類物質，是最好的血管清理劑，它還是癌癥的克星。

　　6、糖心蘋果還可以消除臉部皮膚的雀斑和黑斑，從而達到皮膚細嫩、美白的效果。

　　7、糖心蘋果含有豐富的鐵、鋅等微量元素和粗纖維，可以促進腸胃蠕動。

　　小貼士：糖心蘋果含有很高的糖分，有保護大腦，延緩記憶衰退的作用，但老人和小孩建議少吃。另外，糖心蘋果適宜低溫保存，最好放在通風的陽臺上或冰箱里。