獼猴桃作為維生素C含量非常高的水果，受到廣大果友們的喜愛，吃獼猴桃的時(shí)候表面的絨毛需要祛除，那么有些果友就想榨成獼猴桃汁，那么獼猴桃汁怎么榨好喝呢?需要兌水嗎?下面果果就來和大家一起了解一下哦!

　　獼猴桃汁怎么榨好喝

　　果果認(rèn)為獼猴桃汁鮮榨最好喝，再者根據(jù)個(gè)人口味可搭配其他水果一同榨汁。

　　鮮榨的獼猴桃可以更好的、更多的嘗到獼猴桃的味道，并且鮮榨的獼猴桃汁也不會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過鮮榨處理后的獼猴桃汁比原本的獼猴桃口感要更好，也不會(huì)存在“麻嘴”的癥狀，過敏風(fēng)險(xiǎn)也要小很多了!

　　那么鮮榨獼猴桃汁要兌水嗎?

　　肯定是需要兌一點(diǎn)點(diǎn)的!一顆獼猴桃的水分并不足以榨出一杯正常杯量(400ml)的獼猴桃汁，當(dāng)然也有果友愿意多使用幾個(gè)獼猴桃來榨取，果果建議是沒有必要多采用幾個(gè)獼猴桃榨汁，如果只是將原本的獼猴桃從固態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)，其實(shí)更加麻煩的。

　　而且一天也不要吃太多獼猴桃，可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，然而采用榨汁的方法，則大大減少了這些風(fēng)險(xiǎn)哦!

　　鮮榨獼猴桃汁方法

　　需要材料：成熟獼猴桃1個(gè)、純凈水150ml、白糖15克。

　　制作方法：

　　1、將獼猴桃去皮后隨意切成四半。

　　2、將備好的獼猴桃、白砂糖、村凈水放入榨汁機(jī)中，攪拌40~60秒即可。

　　獼猴桃還可以和什么一起榨汁?

　　獼猴桃+菠蘿+蘋果汁

　　需要材料：獼猴桃1個(gè)、菠蘿肉100g、蘋果肉100g

　　制作方法：

　　1、將獼猴桃、菠蘿、蘋果去皮，取下果肉切塊。

　　2、將水果果肉放入榨汁機(jī)中，加入150ml水，20g白糖。

　　3、在榨汁機(jī)中將菠蘿與蘋果放入內(nèi)隔網(wǎng)，鮮榨30秒，將榨出果汁濾除，清除果渣。

　　4、不必清洗榨汁機(jī)，將獼猴桃與菠蘿蘋果汁倒入榨汁機(jī)中，鮮榨50秒即可。

　　獼猴桃+雪梨汁

　　需要材料：獼猴桃1個(gè)、雪梨半個(gè)。

　　制作方法：

　　1、將獼猴桃和雪梨去皮，切成塊備用。

　　2、將獼猴桃、雪梨塊、150ml純凈水、15g白糖加入榨汁機(jī)，鮮榨40~60秒即可。

　　獼猴桃榨汁有什么功效與作用

　　獼猴桃榨汁保留了獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)成分，氧化減弱掉了獼猴桃中的過敏源成分。

香蕉獼猴桃汁圖片

　　1、美容美顏

　　獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，獼猴桃中富含的膳食纖維豐富，脂肪量低，對(duì)于女性來講，下午喝一杯獼猴桃汁對(duì)于健美減肥、美容養(yǎng)顏、緊致皮膚都有很好的功效。

　　2、排毒養(yǎng)顏

　　從內(nèi)而外的美顏就是清理腸胃，腸胃干凈了，臉上的光彩自然也就煥發(fā)出來了，獼猴桃汁保留了獼猴桃豐富的膳食纖維，這些膳食纖維具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效，同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘的作用。

　　3、防癌抗癌

　　獼猴桃中的抗突變谷胱甘肽物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌變基因，對(duì)于肝、肺、皮膚癌癥等癌細(xì)胞病變有明顯的抑制作用。

　　4、防心血管疾病

　　獼猴桃還是一種滋補(bǔ)水果，對(duì)于促進(jìn)心血管活性、新陳代謝、調(diào)節(jié)體質(zhì)機(jī)能有很好的作用，喝獼猴桃汁更利于人體的吸收，對(duì)于血液的加固、保護(hù)有著明顯的作用。