因為駱駝奶在我國還不是很普及，國民對駱駝奶的了解很少，關于駱駝奶怎么喝，駱駝奶的正確使用方法，都是不太懂的。如果沒有掌握正確的喝法，就會破壞駱駝奶的營養，下面給大家介紹一下駱駝奶的正確喝法。

　　駱駝奶怎么喝

　　駱駝奶相比牛奶來說，奶油味更加濃重一點，但是比較偏咸。駱駝奶怎么喝更利于人體吸收呢，加熱后的駱駝奶，不僅可以利于吸收營養，還可以促進腸胃蠕動，但是不可以加熱時間過長，對于溫度方面也有一定的要求。70℃時用2分鐘，60℃時用5分鐘為佳。

　　駱駝奶加熱時不要過度煮沸，會破壞營養。另外吃菠菜后不喝駱駝奶，駱駝奶富含鈣與氨基酸、蛋白質，菠菜含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，破壞人體對鈣等營養的吸收。

　　駱駝奶的正確食用方法

　　早晨和臨睡前都是和駱駝奶的好時間，這兩個這兩個時間段是身體向骨骼輸送養分的黃金時期，并且空腹食用也可以，駱駝奶不像牛奶空腹喝會引起腹瀉，駱駝奶完美解決乳糖不耐受的情況。

　　尤其早晨是人體最需要的營養的時候，也是人體吸收最好的時候，抓住黃金時間，找準駱駝奶的正確食用方法，會有更好的效果，而且早晚空腹喝也不會過敏哦!另外駱駝鮮奶開罐后當天喝完是最好的，如果是駱駝奶粉那就另說。

　　喝駝奶后適當多喝點水，更利于腸胃的養護，駱駝奶怎么喝大家應該了解了吧，希望大家找準駱駝奶的正確食用方法，這樣才可以更好感受駱駝奶帶來的健康保護，希望大家生活愉快。