新鮮龍眼上火嗎

　　在百度搜索新鮮龍眼上火嗎，有百分之七十八左右的網(wǎng)友認(rèn)為龍眼上火，那么龍眼是否真的上火呢，首先，龍眼性溫，生活中很多人會(huì)拿去燉湯喝，喝完之后有時(shí)候會(huì)流鼻血，其實(shí)這就是上火的表現(xiàn)，生活常識(shí)已經(jīng)告訴你，吃龍眼會(huì)上火。

　　李時(shí)珍曾說(shuō)：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”王士雄則譽(yù)龍眼為“果中神品”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開(kāi)胃益脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白質(zhì)5克，脂肪0.2克，糖類(lèi)65克，胡蘿卜素0.01毫克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還含有機(jī)酸、腺嘌呤和鮮美爽口。龍眼可鮮食，肉質(zhì)鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼干等。

　　龍眼吃多了會(huì)上火嗎

　　龍眼味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開(kāi)胃益脾、安神益智的作用，是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓或龍眼屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。在平時(shí)生活中過(guò)量食用龍眼肉的話(huà)，還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專(zhuān)家提醒，每天吃龍眼的數(shù)量不能超過(guò)4兩，最多不能超過(guò)6兩。

　　知識(shí)拓展：龍眼的傳說(shuō)

　　龍眼和桂圓是一樣的，只是叫法不同，據(jù)說(shuō)，很早以前，在福建一帶，有條惡龍，每逢八月海水大潮，就興風(fēng)作浪，毀壞莊稼，糟蹋房屋，人畜被害不計(jì)其數(shù)。周?chē)陌傩罩缓锰与x家園，在石洞里躲起來(lái)。

　　當(dāng)?shù)赜幸粋€(gè)武藝高強(qiáng)的少年，名叫龍眼。他看到惡龍興風(fēng)作浪，決心為民除害，與惡龍搏斗一番。到了八月，大潮來(lái)了，他就準(zhǔn)備好酒、豬羊肉，把它們合在一起。惡龍上岸以后，看到豬羊肉饞得口水直往下淌，幾口就把豬羊肉吃光了。因?yàn)樨i羊肉是用大量的酒泡過(guò)的，所以沒(méi)等惡龍走多遠(yuǎn)，就躺在地上不動(dòng)了。這時(shí)龍眼舉起鋼刀，朝龍的左眼刺去，龍眼被刺了出來(lái)，惡龍痛得來(lái)回翻滾，正要逃跑時(shí)，龍眼揪住龍角，騎在龍身上，當(dāng)惡龍極力想擺脫龍眼時(shí)，龍眼用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去，痛得嗷嗷大叫。經(jīng)過(guò)一陣搏斗，惡龍流血過(guò)多死去。龍眼由于在搏斗中負(fù)傷過(guò)重，也死了。

　　不久，在這個(gè)地方長(zhǎng)出了一種果品，人們?yōu)榱思o(jì)念龍眼，故稱(chēng)之為“龍眼”，也叫“龍眼”

　　溫馨提示：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，桂圓是保健養(yǎng)生的一大佳品，女性都喜歡吃桂圓，但是桂圓吃多了會(huì)上火，如果你不想上火的話(huà)，那就要做好龍眼的食療，學(xué)會(huì)搭配飲食，如果你不知道的話(huà)，小編會(huì)在后面的文章跟你說(shuō)。