對于八月這個半只腳已經踏入秋天的月份來說，一到秋天渾身上下的細胞中都似乎在叫囂著要喝水，汁多肉厚、水分充足的水果一向十分受人們的歡迎，梨的水分也挺充足的，不知道梨是幾月份的水果呢?

　　梨是幾月份的水果

　　因為生產地區和品種不同的原因，不同地區和品種的梨在收貨時間上會有輕微的差別，但是大多都在7、8月份成熟。梨對環境的適應性比蘋果強，即使是在零下25℃的地區也能安全的度過冬天，所以這也就導致了在中國，梨成為了僅次于蘋果的大面積培植和大產量的果樹。

　　梨的壽命很長這一點，單單從它們長達50年的盛果期就能看出來，在中國廣泛種植梨樹的地區，像那種100-150年的大樹就有很多，并且它們雖然年歲久遠但卻依然枝繁葉茂、碩果累累，絲毫不見百年老樹的疲態。

　　梨的功效有哪些

　　緩解疲勞：對的你沒有看錯就是緩解疲勞，梨中含有的豐富維生素B1和B2都具有能夠幫助人體調節神經系統并適當的減輕人體的疲勞感，就像香蕉一樣。

　　促進消化：感覺梨的功效倒是與香蕉有幾分相似了，因為梨同樣具有能夠刺激腸道蠕動和促進消化的功效，梨中含有的大量水分能夠起到滋潤腸道消除便秘的作用。

　　美容養顏：梨中國含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、蛋白質、多種維生素以及礦物質，使得長期食用梨能起到滋潤皮膚、美容養顏和瘦身減肥的功效。

　　在中醫看來，梨味甘性涼，具有清熱化痰、生津潤燥的功效，并且梨的果肉、果皮、果籽、葉、花、根都能夠入藥。

　　所以除了以上講述的那些功效之外，果肉食用之后能夠治療口渴失音、消化不良、痰熱驚狂和熱咳的癥狀。果皮能起到清心潤肺、降火生津、滋陰補腎的功效。梨籽中含有豐富的不可溶纖維素能在腸道內形成一層膠質的薄膜保護腸道，梨籽中含有的硼元素可以預防婦女骨質疏松癥。而梨的花、葉、根都具有能夠清熱消痰、潤肺解毒的功效。

　　怎樣吃梨減肥

　　想要通過吃梨來減肥的果友們就要注意梨的食用時間啦!每天飯前食用梨對減肥瘦身能夠起到不小的作用，因為梨中含有豐富的膳食纖維，大家都知道的是，膳食纖維在進入人體之后遇水會快速吸水膨大并減少胃部的進食空間，以此來達到減少碳水化合物和糖分以及脂肪的攝取。

　　大家在食用梨的時候最好是生吃并且連著果皮一起吃掉，因為梨的果皮中同樣含有豐富的膳食纖維營養成分，生吃的梨雖然沒有加工后的梨那樣容易被人體吸收，但是鮮食的梨中含有豐富的維生素C，未經加工的梨可以向人體提供完整的營養元素。